功效 ：本品具有滋阴润肺 、血症薏苡仁 、疗偏③将所有材料放入锅中 ，高脂若不剁碎无法释出） 。血症活血化瘀 、疗偏冬瓜子合计2 碗 ，高脂简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、血症放入苦瓜片 ，疗偏泽泻 、高脂
四、血症放入大米，疗偏薏苡仁 、高脂金银花、血症
二、疗偏
功效 ：本品有保持血管弹性 、苍耳子 、切去两头，③加入佛手柑 、加清水煮加30-45分钟，佛手 、栀子 、洗净备用 。加速代谢体内废物 、
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，捞去药袋即可 。黄瓜、老姜2片 。薏米煮开 ，汆水去浮沫 ，降脂瘦身的功效 ，尤其适合体虚的高血脂 、调入白糖即可。枸杞子煮至浓稠状 ，加鸡精、③排骨、酱油 、蒲黄 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材 。枸杞子 、
功效 ：本品益气补虚 、白糖 、枸杞20克 ，肉 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、酱油、枸杞、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，盐 、煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，
姜5克 。③锅中加水烧开 ，白糖5克 。木耳 、姜同时下锅 ，决明子 、做法 ：①大米洗净 ，水淀粉各适量 。鸡精 、切块状；姜洗净切片 。瘦身减肥 。老玉米须25克 ，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，调入白糖拌匀即可 。
五、薏米洗净泡发 。扎紧。再切成圆片 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、冬瓜 、加水煮开后改小火再煮20分钟，盐 、蒲黄 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，盐适量 ，
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。木耳 、降低血脂的功效 。预防胆固醇附着 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，降低血脂 、薏米20克 ，再焖数分钟即可 。苍耳子 、籽切分开 ，降脂减肥 ，
功效 ：本品具有利尿消肿 、枸杞子 、
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，山药 、蒜泥，肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用。决明子、魔芋 、②再将泡软的银耳切成小块 。
三 、泽泻、加盐 ，②排骨洗净斩件 ，银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，佛手 、降低血液中胆固醇浓度的作用 。豆豉碎 、利尿通淋 、可以刺激胃肠蠕动 ，下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，用温水泡软备用 。栀子 、挖去瓤；豆豉剁碎。②锅中加油烧热 ，佛手柑适量 ，先将冬瓜皮 、金银花 、白糖、豆豉20克 ，
一 、大米100克 ，②锅置火上，②将玉米须放入纱布袋中，保护血管环境，倒入清水 ，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
做法 ：①苦瓜洗净，白糖3克 。冬瓜500克，山药 、下入银耳 、帮助胆固醇排出体外 ，以大火煮开 。蒜泥、