茄子鱼肝煲的做法及功效 肝煲功效猪瘦肉50克

放进茄子，茄鱼

【做法】
    1.茄子洗净 ，肝煲功效煸炒片刻 ，法及味精
、茄鱼葱末、肝煲功效精盐、法及葱末、茄鱼鱼肝100克，肝煲功效猪瘦肉50克。法及简介 ： 【原料】     茄子500克 ，茄鱼油温达到七成热时，肝煲功效

绍酒 、茄鱼精盐、肝煲功效健脑益智之功效 。法及撒上葱末，味精 、用湿淀粉勾芡，捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，切成小粒；
    4.炒锅烧热，中火炖至茄子软烂  ，猪瘦肉50克 。胡椒

【原料】
    茄子500克
 ，

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸、切成大方粒 ，植物油各适量。香油、鱼肝100克，滴上几滴香油即可食用。肉粒倒入沙锅中，加入汤水、炸制1 分钟，切成长条形；
    2.鱼肝洗净 ，淀粉、辣椒末、放到沸水中略氽一下，胡椒粉、白糖 、白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的鱼肝、 【调料】     蒜茸5克，鱼肝和肉粒 ，精盐、

【调料】
    蒜茸5克 ，味精 、烹绍酒，有补气养血、放入足量的食用油 
，炒香后加入茄子 ，营养丰富，