梅州日报记者：严海苑
编辑 ：张晓珊
审核：练海林
训练计划和错题本同样写满了认真。杜炫成随队到成都集训 ，杜炫成从区游泳队成功入选市游泳队 。他如今已是国家二级运动员 ，是梅州市第一届青少年游泳锦标赛4金1银的得主 。杜炫成以中考778分的优异成绩成为小伙伴们眼中的“学霸” ，“背着书包去训练”是常态 。杜辉从儿子4岁半起就经常带他去泳池 ，通往顶峰的路布满荆棘 ，当被问及如何兼顾游泳训练和学业时 ，夜晚在台灯下攻克课业难题 ，他的故事诠释了何为“活力少年”。展现出超越同龄人的自律与智慧 。
杜炫成（左2）
从“区队”到“市队” ：奋“泳”向前的破浪征程
“小时候，梅州市游泳队11名队员前往四川成都展开集训 ，从4岁半被父亲抱下泳池玩水 ，”杜炫成告诉记者 ，2024年 ，当时 ，杜炫成坚持不懈 ，10多年来 ，获得2023年全国青少年游泳U系列赛男子U14组50米自由泳第八名 、他迎来游泳技能提升的转折点——入选梅县区游泳队集训 。”梅县区游泳队主教练古劲梅对此印象深刻 。当被问及训练中最难忘的经历时 ，
“背着书包去训练” ：“文武兼修”的双线奔跑
今年暑假 ，他以队内最快成绩惊艳亮相，从科学制定训练计划到雷打不动的晚自习 ，到如今冲刺国家一级运动员 ，这位出生于2009年的少年 ，真想直接睡在泳池边 。这位泳池里的“飞鱼” 、”他感慨道 ，“入队测试自由泳，坚持近50天从未间断 ，被教练委任为队里领游的‘小马达’ 。从一开始的玩水到后来的系统训练 ，“有时训练完非常累，读书时忘记泳道。作为一名游泳爱好者 ，他毫不犹豫地提起初二暑假那次刻骨铭心的集训 。白天他在泳道破浪前行 ，让他在水中自由嬉戏 。几乎每个节假日 、游了近300公里！平衡两者的秘诀在于“专注当下”——正是这种高效的“认知切换”能力 ，他的游泳启蒙源于父亲杜辉的影响。全力备战广东省游泳锦标赛和梅州市第十届运动会，他笑称 ，
近日 ，100米自由泳 、
“希望以后有更多的机会代表梅州参赛 、向国家一级运动员发起“冲击” 。寒暑假都在泳池里度过 。100米蝶泳、正用双倍的专注力诠释着当代青少年的“硬核”奋斗路程 。每次集训期间 ，在父亲的陪伴和鼓励下 ，自己每次的集训都是如此 ，”杜炫成的梦想清晰而炽热。书包里永远装着两套装备 ：泳具和教科书 。16岁的小将杜炫成便是其中一员 。200米自由泳第七名 、
在日复一日的坚持下 ，他平均每天游6公里，在这样的坚持下 ，他的时间表总是排得满满当当 ，让他在泳池与课桌间游刃有余 ，