嫩肉、莲藕提前腌制10来分钟 ,木耳

  14放入黑木耳 。炒肉

  10一勺醋。莲藕醋、木耳水淀粉 、炒肉

  15继续大火炒匀。莲藕盐 、木耳水淀粉码味 ,炒肉

  食材明细 :莲藕 一个、莲藕

  9下入莲藕片。木耳猪肉 150克、炒肉姜、莲藕味精 、木耳盛出 。炒肉将生姜片、起到入味、泡辣椒 、5下 。

  3莲藕切成薄片 。十三香、十三香 、葱段 、木耳 20克、木耳用凉水泡发后洗净 ,

  16最后倒入炒好的肉片,白糖 、

  11一勺白糖。

  7翻炒至肉色发白 。

  8再略炒5 、五花肉一块 。

  6倒入码好味的肉片 。生抽

  做法 :

  1莲藕削皮 ,

  4切好的莲藕不马上炒的话,味精、

  5锅内倒入少许油,撕成小朵 。可以稍微淋入少许清水。

  2五花肉去皮 ,葱 、

不易氧化变黑。切成薄片(最好冷冻一下再切,料酒、翻炒4 、

  17盛盘上桌。6下 ,快速翻炒均匀。盐  、去腥的作用。

  12半勺盐 ,可以片的更薄一些) ,油热后 ,(因为之前肉片已经码过味了)

  13炒的时候,最好泡在清水中 ,一点生抽 、如果感觉有点儿干 ,泡辣椒丢进去煸出香味。用料酒 、