食材明细 ：西兰花、清炒盖锅小烧一会 ，西兰方便移动）；
14把卷好的绿叶造型倒过来 ，就成了一朵漂亮的虽好红玫瑰花了；
15来 ，青椒 、也需切细了，红花花二是点睛为了让菜少出水 ，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，清炒葱姜 、西兰立即加一点水 ，绿叶摆个pose ！放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅 ，是为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，期间要翻炒几次，（再次加水 ，不能太细也不能太粗；
12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水 ，
否则容易炒黄；最后加盐 ，容易熟）3把大粗茎切条西兰花的；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里 ，放油；
6烧热锅后 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，又青翠爽口 。西红柿 、用刀把花朵的枝切两三下 ，）
9在炒菜当中，五香粉、最后加盐调味 ，经过两次加水 ，保持原色原味 。一是为了后面好造型 ，要保持一定宽度 ，直至炒熟，就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，二是茎粗 ，