姜切丝蒜切片干红辣椒切成段 ，春季菜辣盖盖煮开；

　　3 、容错下入海虹肉大火翻炒；

　　8 、海鲜海虹出香后，椒炒绿尖椒、春季菜辣下入辣椒大火翻炒几下；

　　7 、容错爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、海鲜海虹兜匀出锅即可。椒炒姜蒜。春季菜辣倒入锅中，容错去掉海虹肉上的海鲜海虹足丝；

　　4、用盐调味；

　　9 、椒炒干红辣椒、春季菜辣

　　做法：

　　1 、容错

海鲜海虹沥干水分；

　　2、

　　原料：新鲜海虹、绿尖椒切小块；

　　5、烹入料酒和生抽，起油锅 ，新鲜的海虹摘洗干净 ，剥壳取出海虹肉，