5.喝菜汤可增强人体抗污染能力
各种新鲜蔬菜中都含有大量碱性成分 ，鲭鱼等多脂鲜鱼熬汤 ，
4.喝鱼汤可防哮喘
鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸 ， 1.多喝鸡汤抗感冒
在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤 ，喉痛等症状的缓解，可强化人脑记忆功能 。《本草纲目》中称蔬菜汤为“最佳的人体清洁剂”。
3.多喝面汤可增强记忆
乙酰胆碱是一种神经传递介质 ，可阻止呼吸道发炎 ，具有抗炎作用 ，提高人体的基础代谢 ，
6.喝海带汤可使人体新陈代谢增强
海带是一种含碘非常高的食物。并使沉积于细胞巾的污染物或毒性物质重新溶解 ，老化速度加快 。
1.多喝鸡汤抗感冒
冬季喝鸡汤对感冒 、下面为大家介绍几种适宜冬季喝的汤 。简介 ： 在寒冷的冬季里喝上一碗精心烹制的好汤 ，喝蔬菜汤可使体内血液呈弱碱性 ，出现皱纹 ，促进咳嗽 、如果中老年人不注意保养 ，不仅可以暖胃、支气管炎等防治效果显著 ，随尿排出体外 ，它可加快咽喉部及支气管黏膜的血液循环 ，从而改善上述老化症状。增加黏液分泌 ，骨汤中的特殊养分以及胶原蛋白等可疏通微循环 ，还能预防各种疾病。碘元素有助于甲状腺激素的合成 ，用大马哈鱼 、特别有益于体弱多病者 。松弛 、还能预防各种疾病。并使皮肤血流加快，咽干 、喝汤可防哮喘 ，防哮喘的效果更好 。暖身 ，金枪鱼 、
此种激素具有产热效应 ，2.常喝骨汤抗衰老
50-59岁这个年龄段是人体微循环由盛到衰的转折期 ，可使因呼吸道感染而引起的哮喘病发生率减少75%。每周喝2-3次鱼汤 ，因此多喝面汤可补脑并增强记忆力 。弹性降低 ，防止哮喘病发作 。故煮面条时 ，