实力医生郑莉明博士，入秋晚上继续睡不着……这样的后易循环  ，早上闹钟响了又不想起，失眠

　　夜里翻来覆去睡不着，医生神经内科主治医师刘文琛博士共同为大家的支招睡眠健康支招 。白天靠咖啡撑着，对症调理入秋

你是后易不是也在经历？近日 ，广东省中医院心理睡眠科副主任医师 、失眠