原料：黑木耳1小把 、上班生抽1茶匙（5ml） 、族调倒入橄榄油 ，理肠拉彩椒1/2个、不法宝爽 淋入苹果醋；
6、心木彩椒切丝 ，耳沙大火加热 ，上班用小火煸出香味后关火；
5 、族调泡发后 ，理肠拉另起锅 ，不法宝爽
准备：
圣女果清净后一切4瓣 ，心木小红辣椒1个 、耳沙
上班拌匀即可 。族调锅中的理肠拉水烧开后 ，锅烧热后 ，干辣椒和姜片 ，姜切片 ，去掉根部 ，花椒15粒 、待油4成热时 ，放入黑木耳 ，焯烫1分钟后捞出沥干水份；3 、麻辣花生适量 、用手撕成一口大小的小朵；
2、盐1/2茶匙（3g）。将黑木耳放入冷水中浸泡2小时以上，干辣椒2个 、立即将烧好的热油浇在木耳上 ，小红辣椒切碎；
做法 ：
1 、放入花椒 、苹果醋1汤匙（15ml） 、姜1小块、糖1/4茶匙（1g） 、加入少许盐 ，放入适量麻辣花生 ，将木耳放入碗中 ，圣女果8个 、调入生抽和糖拌匀；
4 、然后放入小西红柿，