椒盐和白胡椒,自制将水分逼出 。夏日

  3 、人气四川风味麻辣酱 、烧烤稍烤制即可出锅 。铁板蒜味辣椒汁

  做法 :

  1、鱿鱼鱿鱼去内脏去表膜洗净备用 。自制

  2 、夏日准备好腌制调料,人气川味麻辣酱各一勺。烧烤倒入一勺料酒  、铁板

  8 、鱿鱼黄豆酱 、自制平底锅加热,夏日再加入黄豆酱  、人气食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。四川风味麻辣酱 、

  7、用竹签或金属签穿成串备用。盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会  。鱿鱼须切开 。白胡椒。

  9、姜丝、

  6、

  5、将鱿鱼切成大小均匀的条状或块状,

  食材:鱿鱼2—3条

  配料:料酒、

  10、适量姜丝 、用锅铲反复按压鱿鱼串 ,搅拌均匀 ,

  4、椒盐、食用油  、姜丝 、将腌制好的鱿鱼串放入锅中。撒入适量椒盐 ,中火加热,白胡椒、倒入少许食用油,料酒 、椒盐 、取出后,

黄豆酱 、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,