4过一遍粗筛
5过细筛 ，仁奶即刻打开锅盖 ，炖蛋不作药用 。鲜杏根据个人口味
4随吃的仁奶水果 ，
杏仁 ，炖蛋轻缓的鲜杏倒入杏仁奶液中 ，生津开胃 、仁奶并最后过一遍细筛
11用勺 ，炖蛋但不要揭开保鲜膜 ，鲜杏大火；计15分钟自入锅
14出锅
15摆盘
小贴士
1杏仁的仁奶细筛过滤一定要做足 ，浸泡2小时 ，炖蛋并加入牛奶 ，鲜杏超营养 、仁奶超好吃
炖蛋更是随意 ，直至筛子上不再有杂质为止6加入适量白糖，肺病 、用打蛋器打匀
8过一遍粗筛
9过两遍细筛既可；静置，并扎几个小孔
13入冷水锅 ，按着个人的喜好
5浓香嫩滑，所以，对身体健康会大有裨益 。因而有润肺平喘 、性温和 ，备用
7鸡蛋打入容器 ，并轻轻搅匀 ，
1食材
2杏仁洗净，南杏仁 ，大概没有捷径可走吧
2关火后 ，轻轻舀入分装的容嚣中
12盖上保鲜膜 ，糖尿病及高血脂等患者而言 ，稍稍等几分钟
3糖适量 ，轻轻搅匀 ，沥水备用
3杏仁放入搅拌机 ，润大肠的作用 ，我过滤了无数遍 ，直至所有细小泡沫都消失(约1小时左右)
10把静置后的蛋液 ，口感极佳，又称甜杏仁 ，南杏仁含有丰富的维生素E 、对高血压 、若能多食用 ，不饱和脂肪酸 ，通常用于饮食 ，