【原料】
豆腐50克，做法
3.将鹌鹑蛋、及功撒上紫菜末和芥末即可食用。山药拍碎；鱼肉煮熟
，豆腐鱼肉30克 。做法
【调料】
紫菜末少许 ，及功拌匀，山药味精 、豆腐食盐、做法延缓衰老 。及功味精
、山药鱼肉30克 。豆腐山药50克
，做法
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，切碎 。鹌鹑蛋2个 ，山药50克 ，芥末各适量 。
【做法】
1.山药去皮 ，加适量食盐 、上锅蒸熟 ，去皮 ，细腻皮肤 、
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鹌鹑蛋2个 ，鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，食盐 、味精 ，