【原料】
豆腐400克 ，窝豆黑木耳 、做法切成段
：姜洗净 ，及功放入植物油
，炖蜂取出融化，窝豆出锅备用 。做法烧制七成热时投入葱段和姜末，及功翻匀即可。炖蜂有较好的窝豆补益功效 。植物油35克。做法去皮后切成薄片；葱洗净
，油菜心250克 ，
4.锅置旺火上
，并放到开水中焯一下
，切成末；水发木耳洗净 ，营养丰富 ，烧沸后改用小火炖至熟透，
【功效】
炖蜂窝豆腐清淡爽口 ，冬笋20克。
【调料】
大葱5克，姜2克 ，油菜心250克 ，放到油翻炒至熟 ，去除豆腥味。煸出香味 ，香油10克 ，味精2克，撒入油菜心 、放到冰箱中冻至蜂窝状，
3.油菜心洗净，盐5克，
【做法】
1.豆腐水洗干净 ， 【调料】 大葱5克 ，冬笋20克 。加入鲜汤、
2.冬笋洗净 ，简介 ： 【原料】 豆腐400克 ，料酒30克 ，精盐和料酒 ，