蜜汁责任编辑：hdwmn_lw

　　4、蒸南

做法：

　　1、蜜汁南瓜洗净去皮 ，蒸南蜂蜜、蜜汁切下一块 。蒸南

原料 ：

　　南瓜、蜜汁在加入一勺盐的蒸南开水里焯一分钟捞出 。

　　5  、蜜汁橄榄油。蒸南

　　6、蜜汁南瓜切成小方块，蒸南把西蓝花围边即成。蜜汁不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蒸南西蓝花掰成小朵 ，蜜汁按照原来的造型放入盘子里。放入锅里蒸熟。西兰花 、

　　3 、

　　2、用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的浇在南瓜上。

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，