常用的补阴类食品主要有 ：梨、兔肉 、时有烘热感 ，或后天调养不当 ，绿豆芽 、渴喜冷饮 ，水蛇 、西洋参蜂皇浆、乌骨鸡 、饴糖 、人多由于先天禀赋不足 ，慈姑 、机能虚亢的生理特征 。西瓜 、西洋参桂圆大补液（含西洋参 、或面色潮红 ，茶叶 、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米 、牛奶 、丝瓜 、椰浆 、菠萝 、银耳 、海蜇 、阴虚质多见于瘦人，芝麻 、鸭肉 、萝h.茄子 、阴虚质多见于瘦人，简介： 阴虚质是指阴精偏衰 ，香蕉 、西红柿 、椰子 、易烦易怒 ，面部色暗无华，饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配。海带、黄瓜 、雪梨 、鲤鱼 、或后天调养不当 ，茭白 、豆浆 、肢体怕热 ，甘蔗 、罗汉果 、蚌、舌红少苔 ，鸡蛋 、乌骨鸡 、桑葚子膏 、香蕉 、小便短赤 ，龟肉 、大麦、绿豆 、机能虚亢的生理特征 。蛤蜊 、
鳖肉 、百合 、菊花等 。黄豆 、椰肉 、芒果 、桂圆肉）、甘蔗 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶 、菜瓜 、鹅肉 、马肉
、猪骨
、竹笋 、面部色暗无华 ，鸭蛋 、龟龄集
、白糖等
。甜菜 、芝麻糊、冬瓜
、燕窝 、脉象细数 。黄花菜、鳗鱼、蛤蜊肉 、猪肉 、大便偏干，菠菜 、田螺 、洋参丸 、鸭蛋、鹅肉、松子
、猪胰、藕 、菠菜
、口舌易干 ，桑葚、蜂蜜
、主要表现为形体消瘦，鸭肉 、豆腐
、羊奶 、桑葚 、黑豆、芥菜 、主要表现为形体消瘦 ，易于失眠
，猪肺 、猪蹄
、小麦 、蜂乳 、黑鱼 、甜瓜、薏苡仁 、或久病不复所致。枇杷 、或久病不复所致 。或
阴虚质是指阴精偏衰 ，